Co zyskujemy używając akcesoriów do jogi? Czy warto z nich korzystać i komu są potrzebne? Przeczytaj o tym na naszym blogu!

Bezpieczeństwo w sportach walki to rzecz na którą należy nieustannie kłaść nacisk. Dobór sprzętu treningowego z odpowiednimi parametrami to podstawa bezpiecznego treningu. Na co należy zwracać uwagę? 

Skakanka jako niedoceniany przyrząd treningowy, daje niesamowite efekty w postaci poprawy kondycji, wytrzymałości i sylwetki. Jak ćwiczyć efektywnie? Sprawdź!

Gumy do ćwiczeń to doskonały dodatek do treningu siłowego. Dlaczego trening z taśmami jest polecany przez trenerów personalnych? Sprawdź!

Jaki worek bokserski wybrać do trenowania bosku a jaki do MMA lub kickboxingu? Czym wypełnić worek treningowy, aby był twardy? Te pytania padają najczęściej w kontekście kupna worka. W tym artykule pomagamy podjąć właściwą decyzję.

Jak przygotować się do treningu bokserskiego? Jak pracować nad odpowiednimi nawykami? Czy trening w domu ma sens? O tym przeczytasz w tym artykule.