Co zyskujemy używając akcesoriów do jogi? Czy warto z nich korzystać i komu są potrzebne? Przeczytaj o tym na naszym blogu!

Bezpieczeństwo w sportach walki to rzecz na którą należy nieustannie kłaść nacisk. Dobór sprzętu treningowego z odpowiednimi parametrami to podstawa bezpiecznego treningu. Na co należy zwracać uwagę? 

Skakanka jako niedoceniany przyrząd treningowy, daje niesamowite efekty w postaci poprawy kondycji, wytrzymałości i sylwetki. Jak ćwiczyć efektywnie? Sprawdź!

Jak zwiększyć wydajność i efektywność treningową poprzez użycie wałka do masażu? Czy roler dobrze działa na zakwasy i stany zapalne mięśni? Przeczytaj

Podciąganie na drążku rozporowym to bardzo popularne ćwiczenie, jednak mało kto wie, że podciągać się można również we własnym domu. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w odpowiedni drążek. Jak wybrać właściwy? Przeczytaj w poradniku.

W kickboxingu jak w żadnym innym sporcie stawia się na bezpieczeństwo. Dlatego warto stawiać na sprzęt wysokiej jakości. Sprawdź jak wybrać dobre rękawice do kickboxingu, które będą doskonale służyły w treningu i na sparingach.