Skakanka HMS skórzana
Skakanka do ćwiczeń wykonana jest z wysokiej jakości skórzanej linki o wytrzymałych parametrach. Końcówki zrobione z piankowego tworzywa aby zapewnić praktyczny i wygodny chwyt. Zostały również wyposażone w łożyska które mają wpływ na płynny ruch linki.
Cechy skakanki:
- długość linki: 275cm
- długość rączki: 13cm
- łożyska w uchwytach
- materiały: skóra, pianka, plastik
- gwarancja: 24 miesiące
Skakanka crossfit jest przyrządem gimnastycznym, łatwym w obsłudze, który może w szybki i skuteczny sposób:
- poprawić kondycję i wydolność organizmu,
- spalić tkankę tłuszczową,
- polepszyć sprawność fizyczną,
- poprawić krążenie krwi,
- pomóc wymodelować wymarzoną sylwetkę,
- zmniejszyć cellulit i poprawić jędrność skóry,
- polepszyć metabolizm ciała.
Przybór można wykorzystać w treningach siłowych, funkcjonalnych, crossfit, cardio i interwałów. Intensywność, tempo i natężenie ćwiczeń każdy dobiera indywidualnie.
Partie ciała które wzmocnisz za pomocą tego sprzętu to głównie nogi (przede wszystkim uda, łydki i stawy skokowe) ale także mięśnie brzucha, pośladków rąk i ramion.
Ważne wskazówki przy treningach :
Sylwetka podczas skakania powinna być wyprostowana, a brzuch wciągnięty, łokcie ugięte i powinny być trzymane blisko tułowia. Obroty linki powinny wykonywać nadgarstki skierowane na boki oraz dłonie – bez udziału barków. Ćwiczenia wykonywać na miękkim, stabilnym podłożu.
